Bien Vieillir

pour découvrir l’activité physique, en association avec des temps d’information sur le Bien Vieillir : stimulation cognitive, alimentation, maintien de la vie social.

Bien Vieillir Equilibre 

pour la prévention de chutes. Il cherche à préserver, améliorer, restaurer l’équilibre et l’autonomie de la personne âgée. Il vise également à rassurer les seniors lors de leurs déplacements, à diminuer l’impact psychologique de la chute, à augmenter la mobilité et à favoriser leur estime de soi.

Gym Mémoire®

pour le réentrainement des mécanismes de mémorisation. par des jeux de mémorisation, il cherche à entretenir et à renforcer la mémoire. 

Les tests

  Pour chaque cycle, des tests individuels reconnus sont réalisés en début et en fin de cycle pour évaluer les acquisitions à partir d'une situation de référence.

• tests de forme : souplesse, equilibre, force, test 6 mn marche
• test d'equilibre : tandem, Equipod, Up&Go
• test de mémoire: tests A, B et C

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